26 февраля на территории стадион «Урожай» состоялось спортивное мероприятие ВФСК ГТО по зимнему нормативу «бег на лыжах». Участниками стали обучающиеся МБОО ДО «Центр творчества», объединения «Атлет» под руководством Вострикова Владимира Ильича.
Бегать на лыжах полезно в любом возрасте. Главное, чтобы было медицинских противопоказаний. Готовясь к выполнению норм комплекса ГТО по бегу на лыжах, можно серьёзно укрепить физическое здоровье. Лыжная ходьба полезна для людей любого возраста, а обучаться этому виду спорта можно, начиная с пяти лет. Пожилым людям и начинающим лыжникам стоит увеличивать физические нагрузки постепенно, начав со спокойного, неторопливого темпа с остановками для отдыха через каждые 10—15 минут. Ходьба и бег на лыжах развивают выносливость, силу и ловкость, повышают работоспособность. Подобного рода активный отдых помогает в лечебно-профилактических целях: укрепляет лёгкие, сердечно-сосудистую и нервную систему.
Участники с большим удовольствием приняли участие в выполнении норматива, для некоторых «бег на лыжах» стал первым опытом, что вызвало особый интерес к данной дисциплине. Ребята отлично провели время на свежем воздухе с пользой для здоровья!
А завершилось мероприятие чаепитием!
Управление по физической культуре и спорту Калачеевского муниципального района выражает благодарность руководителю клуба «Атлет» - Вострикову Владимиру Ильичу за популяризацию Комплекса ВФСК ГТО среди воспитанников, а также личный пример в выполнении испытаний (тестов) ГТО, благодарим участников за проявленную активность! Желаем всем крепкого здоровья и успехов!Фотографии
